লাল আটা কোথায় পাওয়া যায় - লাল আটার অপকারিতা - গমের লাল আটার দাম

লাল আটা হলো গম থেকে তৈরি একটি খাদ্য উপাদান। এতে ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান বেশি থাকে। লাল আটা খেলে হজম ভালো হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ হয়, হৃদরোগের ঝুঁকি কমে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ হয় এবং ওজন কমে।

লাল আটা কোথায় পাওয়া যায়:

লাল আটা পাওয়া যায় মুদি দোকান, সুপারমার্কেট, ফার্মেসি এবং অনলাইনে।

লাল আটার অপকারিতা:

লাল আটায় গ্লুটেন থাকে, যা কিছু মানুষের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে।

লাল আটায় ফাইবার বেশি থাকে, যা কিছু মানুষের জন্য হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

লাল আটায় ফাইবার বেশি থাকায় এটি কিছু মানুষের জন্য ওজন বাড়াতে পারে।

গমের লাল আটার দাম:

গমের লাল আটার দাম প্রতি কেজি ১৮-২০ টাকা। তবে, লাল আটার দাম প্রতি কেজি ২৫-৩০ টাকাও হতে পারে।